1、吃面多喝汤，免得开药方。

　　2、多练多乖，不练就呆。

　　3、宁可无肉，不可无豆。

　　4、大葱蘸酱，越吃越胖。

　　5、一日两苹果，毛病绕道过。

　　6、甜言夺志，甜食坏齿。

　　7、萝卜出了地，郎中没生意。

　　8、吃米带点糠，营养又健康。

　　9、懒惰催人老，勤劳能延年。

　　10、春捂秋冻，不生杂病。

　　11、饭前喝汤，胜过药方。

　　12、饭前便后要洗手。

　　13、刀闲易生锈，人闲易生病。

　　14、多喝凉白开，健康自然来。

　　15、喝茶不洗杯，阎王把命催。

　　16、汗水没干，冷水莫沾。

　　17、常吃素，好养肚。

　　18、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

　　19、寒从脚上起，病从口中入。

　　20、大蒜是个宝，常吃身体好。

　　21、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

　　22、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

　　23、睡多简单病，少睡亦伤身。

　　24、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

　　25、冷水洗脸，美容保健。

　　26、最好的医生是自身，最好的运动是步行。

　　27、尽量少喝酒，病魔绕道走。

　　28、要得腿不老，常踢毽子好。

　　29、胡萝卜，小人参；时常吃，长精神。

　　30、日光不照临，医生便上门。

　　31、一夜不睡，十夜不醒。

　　32、三天不吃青，两眼冒金星。

　　33、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

　　34、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

　　35、核桃山中宝，补肾又健脑。

　　36、指甲常剪，疾病不染。

　　37、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

　　38、戒烟限酒，健康长久。

　　39、白水沏茶喝，能活一百多。

　　40、要得身体好，常把澡儿泡。

　　41、食不语，睡不言。()

　　42、若要百病不生，常带饥饿三分。

　　43、养生在动，动过则损。

　　44、心灵手巧，动指健脑。

　　45、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

　　46、热水洗脚，如吃补药。

　　47、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

　　48、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

　　49、常打太极拳，益寿又延年。

　　50、立如松，行如风。

　　51、吃好睡好，长生不老。

　　52、要得腿不废，走路往后退。

　　53、锻炼要趁小，别等老时恼。

　　54、一日三枣，长生不老。

　　55、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

　　56、要健脑，把绳跳。

　　57、饭后百步走，活到九十九。

　　58、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

　　59、晨吃三片姜，如喝人参汤。

　　60、要得身体好，常把秧歌跳。

　　61、请人吃饭，不如请人流汗。

　　62、多吃咸盐，少活十年。

　　63、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

　　64、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

　　65、时常失眠，少活十年。

　　66、常把舞来跳，痴呆不会到。

　　67、吃了十月茄，饿死郎中爷。

　　68、宁可食无肉，不可饭无汤。

　　69、吃得巧，睡得好。

　　70、每餐留一口，活到九十九。

　　71、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

　　72、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

　　73、中午睡觉好，犹如捡个宝。

　　74、饮了空腹茶，疾病身上爬。

　　75、欲得长生，肠中常清。

　　76、吃人参不如睡五更。

　　77、饭后一支烟，害处大无边。